q：原来我每天洗澡时都洗发，有一次我看到一本杂志上说，每天洗发会影响发质。我已经40岁了，头发掉得很厉害，是不是因为每天洗发造成的？

头发掉得很厉害，是不是因为每天洗发造成的？

a：有人喜欢每天洗发，这对于头发和肌肤都很健康的人而言应该没有问题的，但对于先天性过敏性体质和肌肤干燥的人就容易造成干涩、分叉、多头屑，或者头皮受到伤害而出现湿疹等症状。“洗头发”听起来让人有只洗毛发的错觉，其实，更需要清洁的是头皮。

皮脂分泌旺盛的青春期较适合每天洗头

在皮脂分泌旺盛的青春期较适合每天洗头，但二三十岁的人应该减少为二三天一次，四五十岁以后应该减少为三四天一次。如果已经养成了每天洗头发的习惯，就必须在洗发后用护发素进行充分的头发保养。